Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 16,15g | Prot: 106,70g | Carb: 93,63g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Brussels Sprouts, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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