Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 53,69g | Carb: 92,27g.
Colazione: Бутерброд с Сыром, Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Pranzo: Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Мирролла Рыбий Жир . Cena: Мирролла Рыбий Жир . Snacks/Altro: Кофе, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanya_Sam_
|