Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3936 kcal
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Gras: 289,15g | Prot: 291,29g | Carb: 21,75g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Biomassa de Banana Verde, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Estrogonofe de Frango. Snacks/Altro: Peito de Frango, Queijo Branco, Ovo Frito. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ari_pereir
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