Diario di layangogo, 14 nov 19


917 kcal Gras: 36,58g | Prot: 47,18g | Carb: 110,88g.   Colazione: الخيار (مع القشرة), خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة. Pranzo: فلافيلو تونه مفتته معلبه بالزيت..دولفين/روز جاردن, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Cena: الخس, عسل البرسيم, الليمون ليمون مع القشر, بذور الكتان, جهينه زبادي لايت . Snacks/Altro: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), اليوسفي(برتقال مندرين). Di più...
2634 kcal Esercizio: Riposare - 11 ore, Dormire - 13 ore. Di più...


Commenti 
العشا خس و زبادي و بذر كتان و ليمون و معلقه عسل  
14 nov 19 da utente: layangogo

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di layangogo


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.