Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 18,14g | Prot: 52,50g | Carb: 222,31g.
Colazione: Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt , Nestlé Jalea. Pranzo: Brócoli, Repollo Verde, Repollo, Centauro Lentejas con Arroz. Cena: Soprole Manjar, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Alcachofas (Globo o Francés), Alcachofas (Globo o Francés). Snacks/Altro: Manzana, Fruna Galletas de Soda. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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