Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3300 kcal
|
Gras: 122,74g | Prot: 149,28g | Carb: 418,43g.
Colazione: Мёд, Персона Соус Армянский К Мясу, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо (Целое), Liebendorf Сыр Тильзитер, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Морковь. Pranzo: Своя Компания Паста Карбонара. Cena: Щебекинская Спагетти Тонкие, Пролив Килька в Томатном Соусе, Магнит Хурма, Мандарины, Морковь. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Nesquik Какао, Алтайская Буренка Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shaoanov
|