Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2016 kcal
|
Gras: 69,16g | Prot: 184,78g | Carb: 176,46g.
Colazione: Белковая бомба (рулет), Извара Обезмаслена Лидл, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Сухие Семена Чиа, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Клубника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Белковая бомба (рулет), Каша ЕБЛИ Жито, Йогурт Пилос 10, Американский Сыр, Болгарский Перец, Огурец, Цветная Капуста, Редис, Сибас, Зеленый Листовой Салат, Сыр Камамбер, Помидоры. Cena: Алгида Эскимо, Сыр Бри, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Президент Сыр Лайт Топленый, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Тыквенный торт с яблоками, Яичный Белок, Белковая бомба (рулет). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|