Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 58,85g | Prot: 130,99g | Carb: 193,05g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, VitaLat Сыр Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо, Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Pranzo: Авокадо, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Магнит Банан, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Цветная Капуста, Окей Груша Конференс. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники с Кокосовой Мукой, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenple
|