|
ура!!!! пятница!!!! розовое настроение, клубничный чиа пудинг и чай нахальный фрукт )))
|
1489 kcal
|
Gras: 40,36g | Prot: 106,07g | Carb: 166,63g.
Colazione: BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Greenfield Чай Черный. Pranzo: Запеченные овощи в творожно сырной шубе. Cena: Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Пп Рафаэлло, Termer Манго Цукаты, Greenfield Чай Черный, Зеленый Чай, Кухня на Районе Чиа-Пудинг с Клубникой. Di più...
|
|
 Commenti
Как вы готовите чиа пудинг?
15 nov 19 da utente: elenaakovleva3498
|
В данном, конкретном случае взяла объединенное молоко 200гр, клубнику замороженную, для сладости добавила фит парад, все взбила блендером, и на эту массу 40 гр чиа семена, сразу разлила по контейнерам и в холодильник на ночь, все он готов. Вышло 3 порции по 150 гр каждая вышла на 123 ккал, но сразу хочу сказать на ряженке выходит понежнее
15 nov 19 da utente: nonna_r
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nonna_r
|