Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 36,38g | Prot: 69,97g | Carb: 236,95g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Margherita Pizza, Samuel Adams Brown Ale Beer. Snacks/Altro: Blueberries , Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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