Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 90,83g | Prot: 109,48g | Carb: 15,60g.
Colazione: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil. Pranzo: 밥, 차돌박이, 소갈비살, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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