Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 66,03g | Prot: 78,26g | Carb: 117,20g.
Colazione: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Albeni Шоколад, Нежный Йогурт 1,2%, Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Тортилья. Pranzo: Помидоры, Говядина Отварная, Чай с Молоком, Казы. Cena: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Курага, Яичница. Snacks/Altro: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Albina_Idelbayeva
|