Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 44,58g | Prot: 94,06g | Carb: 99,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, 28 Seeds Напиток Чиа Суперфуд "Грейпфрут-Клюква", Casademont Чоризо, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Pranzo: Песочное Печенье, Козинаки, Помидор Соленый, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Макдоналдс Биг Мак, Майонез, ВкусВилл Белок Яичный, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Now Foods Whey Protein Isolate, Красное Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|