Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 85,41g | Prot: 86,29g | Carb: 93,58g.
Colazione: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , Варенье, Ваше Здоровье Семя Льна, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пшенка. Pranzo: Редька, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Ирис Крепыш, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Печень Трески. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arishkaira
|