Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 67,77g | Prot: 75,72g | Carb: 267,78g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Honey, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Asda Strawberry Yoghurt, Kiwi Fruit, Strawberries, Sponge Cake, Waitrose Melton Mowbray Pork Pie, Sliced Ham, White Bread, Benecol Benecol Light. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Golden Sun Golden Vegetable Rice, Smoked Cod. Snacks/Altro: Magnum White, Belmont Ginger Nuts. Di più...
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3454 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 12 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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