Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 101,75g | Prot: 146,35g | Carb: 179,31g.
Colazione: Спельта Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Куриное Филе Жареное без Масла, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Snacks/Altro: Магнит Слива, Виноград, Избенка Козье Молоко, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya555bs
|