Diario di Jopenn, 16 nov 19

Yahoo!! Lost another 2 lbs!!!
98,3 kg Perso fino ad ora: 21,9 kg.    Rimanenti: 30,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1314 kcal Gras: 93,91g | Prot: 64,25g | Carb: 55,79g.   Colazione: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Butter . Pranzo: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Mission (Net Carb) Wholewheat Tortilla Wrap. Cena: Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cauliflower Pizza Crust. Snacks/Altro: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size), Royal Dansk Danish Butter Cookies. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana


Commenti 
nice drop! 
16 nov 19 da utente: Ma Ka 71
Doing Great 
16 nov 19 da utente: madfoxmade
Nice drop!!! 
16 nov 19 da utente: John10251
Way to go! 🌈🌈🌈 
16 nov 19 da utente: shirfleur 1
Congrats! 
16 nov 19 da utente: br_e_co
Thanks, everyone! 
16 nov 19 da utente: Jopenn
awesome work.  
16 nov 19 da utente: claireosullivan
Yahoo is right!! 
16 nov 19 da utente: kissangelgirl
Just WOW! 
16 nov 19 da utente: binkytexas
Thanks all! 
17 nov 19 da utente: Jopenn
Slow and steady wins the race. Great job!!! 
18 nov 19 da utente: Jinks08

     
 

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Storia del Peso di Jopenn


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