|
|
1391 kcal
|
Gras: 22,43g | Prot: 46,77g | Carb: 263,87g.
Colazione: G&M Galletas Marineras, Azúcar, Té Verde. Pranzo: Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Inca Lentejas, Arroz Blanco, Peras, Tomates. Cena: Peras, Mandarinas, G&M Galletas Marineras. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Di più...
|
|
2283 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Franfour
|