Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 39,11g | Prot: 47,36g | Carb: 134,66g.
Colazione: Roma Sandwich Better, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Pranzo: Sprite Sprit (Kaleng), Telur Dadar, Udang Goreng, Nasi Goreng. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 19 ore e 45 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ririn29
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