Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
|
92,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3501 kcal
|
Gras: 129,50g | Prot: 217,31g | Carb: 393,96g.
Colazione: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Алтайские Закрома Хлеб Здоровое Сердце, Ultimate Nutrition Омега 3, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо (Целое). Pranzo: Куриное Филе, Щебекинская Спагетти Тонкие. Cena: Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Пролив Килька в Томатном Соусе, Магнит Сыр Российский 50%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Nesquik Какао, Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shaoanov
|