Diario di Наденькап, 17 nov 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019

78 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 18 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 novembre 2019:

1167 kcal

Gras: 63,97g | Prot: 55,35g | Carb: 90,98g. Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Хлеб Черный, Яичница. Pranzo: Плов со Свининой. Cena: Майонез, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Di più...

164 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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