Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 59,31g | Prot: 103,87g | Carb: 63,75g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Foods Liquid Chlorophyll, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Cena: Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Кокос, Fit Kit Печенье Протеиновое Арахис-Карамель 40Гр, Орех Пекан, Фундук из Духовки 16.11.19, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Арахис 28.10.19, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Родимая Сторонка Творог 5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сметанин Сливки 10% Питьевые. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|