Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
107 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 62,73g | Prot: 169,05g | Carb: 116,29g.
Colazione: Фортуна Тунец, Лента Багет Французский, Ашан Помидор, Ашан Лук, Kraft Сыр Филадельфия, Волжаночка Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Холидей Болгарский Перец. Pranzo: Бухта Изобилия Филе Лосося, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Лента Багет Прованс. Cena: Ашан Лук, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Stella Maris Филе Тунца. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Rule 1 R1 Casein, BSN Протеин Syntha-6. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valchee
|