Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 19,44g | Prot: 82,48g | Carb: 100,25g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutrition Shake, Banana, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Niteworks, Herbalife Herbal Concentrat. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Finna Sambal Pedas, Toasted Oat Cereal, Egg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Silken Tofu , Shirataki Nasi. Cena: Herbalife Mixed Fiber, Quaker Instant Oatmeal, Banana, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cek Eka
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