Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 62,16g | Carb: 226,92g.
Colazione: Чай, Овсяноблин, Рахат Казахстанский Шоколад, Банан, Арахисовая Паста. Pranzo: Жульен с Курицей и Грибами, Чай, Гречка Отварная, Салат Щетка. Cena: Нежный Йогурт 1,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Груши, Сельдерей, Яблоко, Чай, Лаваш, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Albina_Idelbayeva
|