Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 73,61g | Prot: 118,24g | Carb: 57,11g.
Pranzo: Japchae, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork, Water. Cena: Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Water, Jujube, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Cooked Cucumber, White Rice. Di più...
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1655 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 10 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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