Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 66,99g | Prot: 105,88g | Carb: 227,43g.
Colazione: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Избенка Сыр Сулугуни, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Кофе с Молоком. Pranzo: Котлеты из Трески, Гречка с Овощами, Квашеная Капуста, Борщ с Говядиной. Cena: Мёд, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Snacks/Altro: Halls Леденцы, Овсяная Каша на Молоке, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Рот Фронт Конфеты Коровка, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|