Diario di ksu_crossfit, 18 nov 19


1458 kcal Gras: 61,61g | Prot: 97,99g | Carb: 127,61g.   Colazione: Чай, Milford Подсластитель, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Cena: Белый Город Кефир 2,5%, Добрый Сок Мультифрукт. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Красное Яблоко. Di più...
2413 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Кекс за 4 мин в микроволновке) Рецепт чуть изменила. 15 гр протеина, 2 яйца, 80 гр молока, 1 ст. л муки. Итого 260 ккал 
17 nov 19 da utente: ksu_crossfit

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ksu_crossfit


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.