Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 50,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 61,50g | Prot: 43,84g | Carb: 139,30g.
Cena: Laktozsuz Süt, Kakao, Labne, Hurma, Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pekmez, Tam Buğday Unu, Yumurta. Snacks/Altro: Laktozsuz Süt, Kakao, Labne, Hurma, Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pekmez, Tam Buğday Unu, Yumurta. Di più...
|
|
1424 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kardelen Bahar
|