Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 41,72g | Prot: 67,35g | Carb: 124,63g.
Colazione: Prozis Lean Brioche Bread , Prozis Real Whey 100% Whey Protein , Latte. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Cena: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di valepisco
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