Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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95 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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336 kcal
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Gras: 10,45g | Prot: 27,00g | Carb: 32,61g.
Cena: Telur Rebus Lunak, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang), Sosro Teh Botol. Di più...
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337 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 29 minuti, Google Fit - 23 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di abuhanna
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