Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 55,12g | Prot: 39,06g | Carb: 134,92g.
Colazione: Шоколад, Полет Миндальное Печенье, Сыробогатов Плавленый Сыр, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Мёд, Полет Миндальное Печенье, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Щи. Cena: Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Яблоко Зеленое, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Di più...
|
|
1721 kcal
|
Esercizio:
Suonare - 20 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di love4.i.i135
|