Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 48,01g | Carb: 117,72g.
Colazione: Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten, Gesneden Ham. Pranzo: Unox Chinese Tomatensoep, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Cena: Lidl Appelmoes, Rundvlees Gehaktballen, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Bolletje Chocolade Kruidnoten. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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