Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 33,58g | Prot: 103,59g | Carb: 120,12g.
Colazione: Epica Йогурт Клубника, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Перекресток Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо. Pranzo: Пятерочка Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Iberica Маслины без Косточки, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Cena: Искренне Ваш Сметана 10%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Морковь, Му-У Молоко 1,5%, 0 Калорий Медовик, Musler Мюсли Черника и Мед, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liza2143
|