|
неправильный кето ужин. неправильный, потому, что творог имеет 17% (ужас) углеводов. однако, так сложилось, что ужинаю творогом. надеюсь, что не выпаду из кето.
|
796 kcal
|
Gras: 56,31g | Prot: 37,23g | Carb: 36,02g.
Colazione: Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Печень Трески, Сыр Пармезан (Твердый), Свинина Запеченая, Ферма Сливки 33%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Чай, Изюм (без Косточек), Молокія Сметана 30%, Творог 9%. Di più...
|
|
 Commenti
Не выпадете. Я творог и 9% ела, и, о ужас, 5%, но если в носу углеводов вкладывается, то из кетоза не выбьет.
Если вы в кетозе долго, то вам придётся куда более основательно углеводами загрузиться, чтобы выбило.
19 nov 19 da utente: frnz1334
|
Откуда 17% углеводов?в твороге,5гр.на 100г.
19 nov 19 da utente: ocheret76
|
а изюм не выбивает из кетоза? или это не изюм?
19 nov 19 da utente: fggjdscvh
|
изюм в размере 10 граммов один раз в две недели точно не выбивает, а вот творог мне точно не подходит для кето.... Сразу почувствовала ту самую апатичную слабость и вялость, которая на углеводах имеет место быть. или же, творог надо употреблять на кето по утрам (наверное).
или организм реагирует выбросом инсулина на творог, как сказал доктор Берг.
20 nov 19 da utente: jamur4210
|
изюм на обычной нельзя, а на кето и нюхать нельзя))))
20 nov 19 da utente: ocheret76
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jamur4210
|