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Yupiiiii!!!! - Meu peso começou a despencar!!!! 1,5kg em 24h 😁😁😁😁 keto e low carb pra que vos quero!!!!
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84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 134,31g | Prot: 75,45g | Carb: 115,66g.
Colazione: Requeijão, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pranzo: Macarrão, Tomates, Chuchu Cozido, Abobrinha, Caldo de Mocotó. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Banha de Porco
, Ovo Cozido, Repolho, Tomates, Caldo de Mocotó, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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