Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 96,50g | Prot: 72,11g | Carb: 97,39g.
Colazione: Mercimek Çorbası. Pranzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Mısır Unu, Sardalya. Cena: Çerezya Tuzlu Fıstık, Kaymak, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Avideory
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