Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 78,24g | Prot: 100,55g | Carb: 245,98g.
Colazione: Караван Семена Чиа, Эколайн Чечевица, Ореховая Компания Грецкий Орех, Doctor Green Масло Льняное, Columb Гречка, Евроопт Авокадо. Pranzo: Евроопт Огурец, Doctor Green Масло Льняное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Columb Гречка, Белрыба Кальмар Натуральный. Cena: Караван Семена Чиа, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Эколайн Чечевица. Snacks/Altro: Евроопт Банан, Ufeelgood Спирулина , Славянские Традиции Кефир 2,5%, Ореховая Компания Грецкий Орех, Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ViktoraiMD
|