Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 114,92g | Carb: 105,52g.
Colazione: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Соль, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pranzo: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Соль, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Кофе. Cena: Rice Bar Батончик Coco Nut, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Чай. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Черничный, Президент Творог 0,2%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dyatlovall
|