Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 60,34g | Prot: 100,87g | Carb: 120,48g.
Colazione: Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Gula Merah, Jahe, Sidomuncul Kunyit Asam. Pranzo: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sambal Goreng, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Selada Kol, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Emping Melinjo, Soto Daging. Snacks/Altro: BOH 3 In 1 Instant Tea Mix, Pepaya. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di claradevira
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