|
Немножко мотивации для меня. Первое фото ,вес под 100кг🙈( жир) Второе фото после лечебного голодания и сыроедения ,вес 62кг(одни кости да кожа,ноль мышечной массы) Третье фото - вес 72 кг, трени в силовом режиме 3 р в неделю,без кардио и чистое питание.
|
2847 kcal
|
Gras: 132,68g | Prot: 157,65g | Carb: 271,02g.
Colazione: Авк Гулливер, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Словяночка Ряжанка 4%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Оливье. Cena: Салат с Кукурузой. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Орехи в Шоколаде. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 70
 Commenti
Ну а сейчас я на 30 неделе беременности.
Набрала с 80 кг до 94 кг уже😱
Очень хочу в зал и привести себя в форму.
А пока только мечтаю🙈
20 nov 19 da utente: Полуничка
|
20 nov 19 da utente: kuriza@gril
|
Хороший результат. Делай кардио, поддерживай сердечную мышцу
|
Не умеют люди читать. Зачем вы возвращаетесь в эти 100 кг , такими темпами из роддома выйдите не меньше. В 90 писали некуда полнеть , в итоге 94. Не думаю, что вы их из мяса, круп, салатов,фруктов набрали. Не нужно оправдывать своё обжорство беременностью. Столько здесь девочек беременных, которые следят за питанием во время беременности и выходят с роддома практически в том же весе, что до беременности.
20 nov 19 da utente: alkogolichk@
|
Мне очень нравится второе фото)
20 nov 19 da utente: novoselceva
|
С чего вы взяли, что я оправдываю свой вес?
Я всю жизнь с ним борюсь.
А если б сдалась, уже б давно была б
под 200кг.
Ну и начался 3 триместр, сейчас идёт активный рост ребёнка, ну и аппетит ростет.
Я ж не скрываю, что я ем, да и сладкое и много фруктов, но и полезную еду.
Как набрала, так и сброшу, я этого не боюсь.
20 nov 19 da utente: Полуничка
|
А кто не набирает в беременность, в основном от природы стройные люди. Я им завидую белой завистью))
20 nov 19 da utente: Полуничка
|
20 nov 19 da utente: dany god
|
Голодала по Брегу. Почитайте в интернете.
С выходом на соках.
20 nov 19 da utente: Полуничка
|
Спасибо, попробую временами.
20 nov 19 da utente: dany god
|
20 nov 19 da utente: opopop1op1
|
20 nov 19 da utente: alenkaZav
|
20 nov 19 da utente: lank1201
|
На втором фото милая, нежная
20 nov 19 da utente: galina9791
|
20 nov 19 da utente: Гульшатик26
|
Я люблю мясо🙈по этому моя цель будет последняя фотография🤪
20 nov 19 da utente: Полуничка
|
Вы умница, и если достигали такого результата, значит есть и знания и сила воли! А сейчас на таком сроке думайте о ребёнке, что ему полезно.
20 nov 19 da utente: lenavin1975
|
Мне тоже 2 фо о больше нравится
20 nov 19 da utente: Elenamirs
|
20 nov 19 da utente: Convict Conditioning
|
20 nov 19 da utente: oksana858585
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Полуничка
|