Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 153,67g | Prot: 96,79g | Carb: 42,46g.
Colazione: TRUE ONE MCT OIL, G7 블랙커피, 골든천 무염 포션버터. Pranzo: 키플 토마토 로제 소시지. Cena: 삼겹살, 밥, 키플 팟타이. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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