Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 49,98g | Prot: 55,07g | Carb: 145,69g.
Colazione: Белебеевский Сыр Голландский, Перекресток Морковь по-Корейски, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Олейна Масло Растительное, Овсяноблин. Pranzo: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). Cena: Stella Artois Пиво Светлое, Булгур (Вареный), Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Любятово Печенье Овсяное Классическое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|