Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 71,86g | Prot: 48,47g | Carb: 115,72g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе, Журавли Торт , Вареное Яйцо, Брокколи. Pranzo: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Банан. Cena: Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Майонез, Котлета Домашняя. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di doschechka
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