Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 70,25g | Prot: 55,82g | Carb: 186,95g.
Colazione: Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе с Сахаром, Замороженная Вишня. Pranzo: Лавка Пекаря Хлеб из Пророщенных Зёрен Пшеницы и Ржи (без Дрожжей), Свекольник. Cena: Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Miller Пиво, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина. Di più...
|
|
574 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 49 minuti, Apple Health - 22 ore e 11 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BazhenK
|