Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 76,77g | Prot: 103,93g | Carb: 122,60g.
Colazione: 米森 有機純黑芝麻粉, Costco 奇亞籽, Kirkland 無調味核桃, 烤地瓜, 無糖豆漿, 蘋果. Pranzo: 毛豆, 小黃瓜, 花枝, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒花菜, 地瓜葉, 柑橘, 山藥, 洋蔥, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 小魚乾, 綠辣椒, 煮熟的茄子, 木耳, 番茄, 煮熟的黃秋葵. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pengfen
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