baru sempet sarapan
|
879 kcal
|
Gras: 33,31g | Prot: 41,15g | Carb: 115,36g.
Colazione: Stroberi, Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis. Pranzo: Nasi Tiwul, Sambal Goreng, Telur Dadar, Yakult Yakult, Tempe, Urap. Cena: Nasi Putih, Kobe Boncabe, Tempe Mendoan, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: Mangga. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 20 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 31 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 39 minuti. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siskamangun87
|