Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1073 kcal
|
Gras: 53,32g | Prot: 70,45g | Carb: 78,63g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Йола Сосиски Баварские с Сыром, Donna Vera Fusilli. Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Фермер-Центр.Рф Мёд с Шиповником , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|