Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 65,69g | Prot: 118,27g | Carb: 216,50g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Зеленый Перец, Вареное Яйцо. Pranzo: Волжский Пекарь Сластена Волжская, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Говядина с Овощами , Цветная Капуста. Cena: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Творожная Запеканка с Изюмом. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenple
|