Diario di pistacjove.love, 22 nov 19

Albo uczy cierpliwości 😉 

Wahania wagi są często w ogóle nie związane z poziomem tkanko tluszczowej czy mięśniowej, a po prostu z ilością przyjmowanego i wydalanego pożywienia. Ja ważąc się rano ważę 129kg, a po calym dniu potrafi waga wzrosnąć do nawet 133kg. Ważenie się codziennie jest dla mnie męczące i wiem, że nie ma to zbytnio sensu. Raz na tydzien, a nawet miesiąc wystarczy. Odnotowuję systematyczny spadek wagi i to mnie cieszy. To, że jednego dnia różni się o np. 0,5kg względem drugiego nie powinno Cię zniechęcać. Cierpliwości.  

Dzięki 😊 Ale byle być w ketozie, a mnie chyba przez białko wywala 

zawsze wieczorem czlowiek wazy wiecej. to normalne. roznice 2-3kg to nic nadzwyczajnego. nie ma sie czym przejmowac. wazyc warto sie codziennie ale tez wyciagac z tego tygodniowa srednia. wtedy wszystko ladnie widac co sie dzieje. czasem zdarzaja sie wahania wagi z dnia na dzien o ok kg. dlatego nie warto wazyc sie rzadko. bo nigdy nie wiadomo czy trafimy na dolek czy gorke w wadze. i potem moga z tego wyjsc kulawe wnioski 

Dzięki 😊 

A do tego, jak się jest kobieta to przez hormony waga jest cholernie ruchoma. Jak ja wiem, że mam mieć okres to nie zbliżam się do wagi ani do lustra.